La psicoterapia on line ya es posible

La maldita pandemia que hemos padecido durante dos años (y que todavía parece que no se va como ocurre en China) nos ha mostrado algunas cosas positivas. Sí, de estas cosas siempre se puede extraer algo bueno. Por ejemplo, hemos apostado más por la limpieza y las medidas de higiene, aunque si hay algo que tenemos que tener en cuenta es que la pandemia nos sirvió para conocer lo online. No podíamos salir de casa, por lo que se tuvo que trabajar desde el hogar, el famoso teletrabajo, e incluso se tuvo que hacer la compra.

Ahora no entendemos la vida sin los medios digitales. Y este aspecto también ha llegado a la psicoterapia. Muchas veces no somos conscientes de que nos tenemos que poner en manos de profesionales, pero quizás por pereza o por falta de tiempo, no queremos salir de casa para poder solucionar los problemas. Por eso es para agradecer que la psicoterapia ha llegado de manera online. ¿Es posible? Sí, nos lo cuentan los profesionales de Gestal PSI.

La psicoterapia online es una opción cada vez más escogida y es una oportunidad para que la psicoterapia llegue a más personas. A través de la psicoterapia online puedes obtener los mismos beneficios, la misma calidez y calidad que si la realizas de forma presencial con granes profesionales expertos que atienden en los centros de trabajo.

El propósito es acompañar al paciente en el camino de descubrir quién eres detrás de los miedos, traumas o recuerdos que quedaron grabados en ti. Sanar las heridas que influyen en tus emociones, tus relaciones y tus acciones para vivir el presente sin la carga del pasado, habiendo aprendido y madurado con tus experiencias vividas.  Lo bueno es que cualquier persona puede acceder a la psicología online, aunque no es recomendable en algunas psicopatologías graves.

Ventajas

Está claro que vamos a tener muchos beneficios con la psicología on line. La comodidad de no tener que salir de casa, de poder estar en nuestro hogar tranquilamente. Por supuesto que vamos ahorrar tiempo, que ahora mismo es el bien más preciado, pero también dinero. Son terapias más económicas y nos ahorramos el tener que coger coche o transporte público. Además es de fácil acceso, todos podemos hacerlo aunque no tengamos conocimientos de informática. Incluso si eres una persona que vives en el extranjero, pues oye, eso que te ahorras porque podrás tener un terapeuta que hable tu mismo idioma. O también puede ocurrir que el profesional abandone la ciudad, en ese caso, no tendrás que buscar otro, porque te podrá realizar la terapia de manera on line. Está claro que vas a poder acceder a ella estés dónde estés.

Requisitos técnicos

Ordenador, móvil o tablet.

Conexión a internet

Cámara web y micrófono

La herramienta de videoconferencia que decidamos utilizar.

A través de la psicoterapia online te van a acompañar a mejorar tu calidad de vida a nivel emocional, mental y relacional, para así lograr el amor hacia ti mismo, hacia los demás y hacia la vida.

Beneficios

Los beneficios de la terapia se notan a muchos niveles, la mente está más tranquila, recuperas energía física y sientes alegría sin un motivo aparente. Actualmente se pueden explicar estos cambios a nivel fisiológico por cambios que se experimentan en nuestro organismo y en nuestro cerebro.

Durante los últimos años, los científicos han demostrado lo que pasa en nuestro organismo cuando experimentamos bienestar emocional y mental, incluso podemos observar los cambios en la estructura del cerebro, ya que el cerebro es flexible y puede cambiar.

Así, desde Gestal PSI nos muestran la terapia Gestalt, que es un enfoque terapéutico que tiene una parte teórica extensa y una parte práctica que es en realidad la que realmente nos ayuda a descubrir o reforzar la capacidad que tenemos de estar en armonía con nosotros mismos a nivel mental, físico, emocional y vital y desde ahí relacionarnos mejor.

La Terapia Gestalt como enfoque humanista toma al ser humano como centro, pero a diferencia de otras terapias, no busca la adaptación comportamental de la persona, sino un proceso profundo de transformación que conlleva resultados para toda la vida. Tampoco se queda en uno mismo ensimismado a su propio ombligo.

Se considera la Gestalt no solo como una psicoterapia (que pretende calmar un sufrimiento psíquico), sino como una filosofía de vida que valora la autonomía y la responsabilidad bien entendida (que no tiene nada que ver con el concepto de culpa o de tareas). Esta autonomía, este crecimiento y transformación que logramos como personas repercute en nuestras relaciones familiares, sociales, laborales.

COMPÁRTELO