Nos vamos a celebrar mi despedida de soltera a… ¡¡¡Murcia!!!

Mucho había oído hablar de esa pequeña y bella tierra que es la murciana, situada a caballo entre las tierras andaluzas, valencianas y por supuesto la llanura manchega, bañada por ese apacible y cálido mar mediterráneo que hace que su huerta sea una de las mayores despensas de Europa… y que ganas tenía de conocerla, de recorrer sus calles y disfrutar de sus monumentos, sus costumbres y su gente… y llegó la ocasión. Mi grupo de amigas y yo planeábamos cómo y dónde celebrar mi despedida de soltera, y como de sobras conocían las ganas que yo tenía de conocer esta maravillosa ciudad no lo dudaron, rápidamente todas estábamos de acuerdo en que nos iríamos a Murcia, y así fue como se inició todo. Sin embargo, nosotras no conocíamos mucho la zona, por lo que preferimos dejarlo todo en manos de Hot despedidas, una de las compañías más recomendadas de la zona y que está especializada, como su propio nombre indica, en organizar las mejores despedidas de solteros/as con cenas, espectáculos, actividades, música, fiesta… y en distintas localidades de Valencia, Alicante y, por supuesto, Murcia. 

Y así fue como llegamos a esta maravillosa ciudad de Murcia. El primer día decidimos que lo dedicaríamos a realizar una visita cultural, conocer la ciudad y sus grandes monumentos, por lo que comenzamos por:

  • La Catedral. La Santa Iglesia Catedral de Murcia, declarada Monumento Nacional en 1931, se encuentra en pleno casco histórico de la ciudad, en la concurrida Plaza del Cardenal Belluga y es sede de la Diócesis de Cartagena. Su construcción se realiza a lo largo de cinco siglos, XIV-XVIII, por lo que aglutina varios estilos arquitectónicos que pasan por el gótico, el renacimiento, neoclásico y el barroco, si bien está considerada como una pieza clave del barroco español. En su exterior no se puede dejar de destacar sus imponentes fachadas, en las que destaca su fachada principal o Imafronte, de estilo gótico, construida por el arquitecto y escultor valenciano Jaime Bort y Meliá, entre 1737-1751, como una fachada retablo ya que conjuga arquitectura con escultura, pues a sus 54 m. de altura se unen veinte figuras de santos, tres arcángeles y un ángel de la guardia. La Puerta de los Apóstoles, también de estilo gótico, recibe este nombre por las figuras de los cuatro apóstoles que la ensalzan. Construida entre 1465-1480, es la única del siglo XV que se conserva. Espectacular también es la entrada conocida como la Portada de las Cadenas, iniciada a principios del siglo XVI, es una de las primeras construcciones de estilo renacentista de España. Mención especial se merece su torre campanario de 90 m. de altura, la segunda de España tras la Giralda de Sevilla, es el símbolo indiscutible de la Catedral y de la ciudad de Murcia. Su construcción se inicia en el año 1521 y se remata en 1793, uniendo en sus diferentes de construcción los cuatro estilos arquitectónicos de esta Catedral, renacentista, barroco, neoclásico y barroco. En su interior destacan la Capilla de los Vélez, la Capilla de Junterón, la Capilla del Baptisterio, el Sepulcro de Alfonso X de Castilla, retablos góticos o el sarcófago romano de las Musas del siglo III.
  • El Real Casino. Este edificio emblemático de la ciudad fue declarado Monumento Histórico-Artístico Nacional en 1983. Su construcción se inició en 1847 para albergar la institución social que lleva su nombre, y se caracteriza por acoger diversos estilos decorativos desde el clásico hasta el modernista. Nada más entrar llama la atención un patio árabe rematado por una gran cúpula de hierro y cristal, cuya decoración está inspirada en los salones de la Alhambra de Granada y el Alcázar de Sevilla, así como el gran Salón de Baile, de estilo neobarroco o el Tocador de las Señoras. 
  • El Palacio Almudí. Esta imponente e histórica edificación de estilo barroco cuya construcción se inició en 1612 con el objetivo de un pósito municipal de trigo, se dedica actualmente, desde el año 1985, a Sala de Exposiciones y archivo municipal, tras haber sido cuartel de caballerías en el siglo XIX y Palacio de Justicia desde 1886. En su interior destaca la sala de columnas toscanas y un lienzo de la muralla árabe de Murcia.  

La Fiesta de moros y cristianos

Relacionado con su pasado árabe no podemos perdernos en el mes de septiembre su espectacular Fiesta de moros y cristianos que desde el año 1983 recrea la tradición, tal como demuestran documentos escritos hallados y que evidencian que en el año 1426 para celebrar la Festividad de Santo Tomás de Aquino, ya se desfilaba ataviados con trajes de moros y cristianos.  

Dublín, la capitalidad del whisky irlandés

Cuando oímos hablar de whisky enseguida lo asociamos con Escocia o con Irlanda, ambos países son la cuna y el origen de esta bebida tan apreciada a nivel mundial. La gran diferencia entre ambos es su sabor, el whisky irlandés tiene un sabor más ligero que el escocés, debido a la diferencia en su proceso de destilación, ya que el irlandés pasa por una destilación triple, mientras que la del escocés es doble. Sea triple o doble alcemos nuestros vasos de whisky y brindemos por un grato viaje y estancia en Dublín, la capitalidad de las tierras irlandesas, donde podremos tener multitud de ocasiones para saborear un buen trago.

Un trago que se ha de dar de unos buenos vasos y es que para saborear una bebida exquisita no vale cualquier vaso, por lo que nosotros os recomendamos los de Giona premium glass para no dañar el sabor y obtener un resultado muchísimo mejor, pues esta empresa española de cristalería profesional está presente en el mercado internacional, sus productos son garantía de calidad, ya que están elaborados en cristal de alta calidad que les otorga un brillo y calidad permanente, lo que unido a una tecnología de fabricación les aporta una alta resistencia. 

Dublín es la capital de la República de Irlanda y la capital del país desde la Edad Media, además de una de las ciudades más animadas de Europa, porque un alto porcentaje de su población son estudiantes de varias partes del mundo que residen en esta ciudad para estudiar o completar sus estudios. La ciudad está dividida en dos zonas, la norte y la sur, ambas separadas por el río Liffey que la atraviesa. Al norte, tradicionalmente, se halla el Dublín más obrero, más humilde y al sur la zona más rica con sus elegantes casas victorianas y sus típicas casas bajas y bonitas. Sin embargo, en pleno centro de la ciudad encontramos el barrio más bullicioso y el de más ambiente de la ciudad, el Temple Bar. El Temple Bar es un lugar que no podemos dejar de visitar, perfecto para visitar tanto de día como de noche, de día la cultura toma el protagonismo con sus galerías y centros culturales, mientras que de noche el ocio y la diversión toman la iniciativa con sus numerosos y típicos pubs donde las pintas de cerveza y la música en directo son protagonistas.

Entre los lugares de interés podemos destacar:

  • El Trinity College, es la universidad más antigua de toda Irlanda, fundada en 1592 por la reina Isabel I sobre un antiguo monasterio agustino. En sus comienzos solamente se admitían alumnos protestantes, sin embargo, a partir del año 1793 se comenzó la admisión de alumnado católico. Situado en pleno centro de Dublín, su campus ocupa una extensión de 190.000 m2, situándose dentro del mismo uno de los edificios más antiguos que se conservan, el de la antigua biblioteca, construido entre 1712 y 1732. En su interior se conservan verdaderas joyas del país, como pueden ser el arpa de Brian Boru, la más antigua de Irlanda (data de finales del siglo XIV), realizada en maderas de roble y sauce y con cuerdas de bronce, y el libro de Kells, un manuscrito ilustrado, escrito en latín hacia el año 800 d.C. por monjes celtas.
  • La Catedral de San Patricio. Esta iglesia dedicada al patrón nacional es la más grande de Irlanda. La primera iglesia que se construyó en este mismo lugar se realizó junto al pozo donde el santo bautizaba a los paganos. En la actual catedral, de estilo gótico, destacan su enorme campanario, la decoración de su interior, sus espectaculares vidrieras y una pila bautismal de la época medieval perfectamente conservada.
  • La Catedral de Christ Church o Catedral de la Santísima Trinidad. Fue construida originariamente en 1028, siendo en 1152 cuando el primer arzobispo irlandés comenzó su ampliación y reconstrucción. Esta catedral contiene la cripta catedralicia más grande de las Islas Británicas, así como varios objetos de gran valor histórico como un conjunto de cirios muy antiguos o una de las campanas de su torre que data del año 1038. 
  • El castillo. Construido en el siglo XII donde anteriormente había existido un asentamiento vikingo. A lo largo de su historia fue una fortaleza militar, prisión, residencia de la realeza, centro del poder institucional… hasta el año 1922 en que Irlanda se independizó. Actualmente su función se limita a actos de representación e institucionales, como la toma de posesión de los presidentes de la república. 

¿Qué destaca en la gastronomía irlandesa?

En la gastronomía irlandesa destacan los estofados, como el estofado irlandés más conocido como “stew”, el pastel de patatas o “boxty”, el pan de soda, elaborado con bicarbonato de soda, el salmón ahumado o la famosa tarta de manzanas “Apple pie”.

El LARP gana terreno en el ocio español

Aunque a algunos el titular de este artículo haya podido parecerle algo extraño y esté leyendo pensando que va a descubrir que LARP tiene un significado científico extraordinario o que es algo especial que va a venir este 2020 que estamos viviendo tan atípico, la realidad es que LARP viene a ser algo así como “Juegos de rol en vivo”.

LARP proviene de las siglas de live action role-playing y, como bien dice la Wikipedia, es una modalidad de juego de rol en la que la representación de los personajes por parte de los jugadores se realiza en tiempo real y de forma escenificada, a veces incluso con el atuendo apropiado, como disfraces y reproducciones inofensivas de espadas u otro tipo de armas. En contraste, en los juegos de rol tradicionales (comúnmente llamados «juegos de rol de mesa») los jugadores se sientan alrededor de una mesa e interpretan sus personajes únicamente de forma oral.

Las partidas de LARP cada vez ganan más adeptos en nuestro país. Son muchos los adolescentes, y no tan adolescentes, que descubren cómo la magia y la fantasía puede vivir en tiempo real a través de este tipo de juegos escenificados donde el personaje que interpreta cada jugador es capaz de tener poderes, luchar con dragones y descubrir misterios épicos.

Obviamente este tipo de juego no está hecho para todo el mundo, pues aquel que no es capaz de meterse en la piel del personaje que interpreta y no es capaz de ver al resto de jugadores y creerse sus personajes estará totalmente fuera de juego (nunca mejor dicho) y ni disfrutará la experiencia ni hará disfrutar a los demás. De hecho, es bastante fácil que una persona con poca imaginación y mucho sentido del ridículo acabe pasando un mal rato en una partida de LARP ya que la vergüenza al tener que hacerse pasar por mago, por ejemplo, y lanzar hechizos, pueda llegar a provocarle la risa o la burla rompiendo así la magia del ambiente y del contexto creado para el evento.

Ahora bien, si de verdad quien quiere probar una experiencia LARP está dispuesto a calzarse los pantalones de su personaje y hablar, actuar o moverse tal y como lo haría dicho personaje, puede llegar a pasar un rato inolvidable e incluso querer repetir en un plazo corto de tiempo.

La magia del LARP

¿Qué es lo que buscan quienes juegan una aventura gráfica en el PC o en una consola de videojuegos? Vivir una aventura a través de la pantalla como si fuera una película pero sintiéndolo aún más vivo ¿verdad? Con el mando de la consola podemos mover al personaje que vive la aventura, podemos hacerle saltar, investigar, preguntar, luchar o lo que haga falta, y ¿qué es lo que haríamos con nuestro personaje LARP en una partida de rol en vivo? Pues exactamente lo mismo, solo que no hay mando a distancia y somos nosotros los que debemos hacer esos movimientos, investigar, preguntar, saltar o incluso luchar, aunque con armas falsas y con movimientos teatrales no reales claro está. Nadie quiere acabar lesionado jugando con los colegas ¿no?

Quien prueba el LARP y de verdad vive la experiencia acaba repitiendo, o al menos eso dicen los aficionados al rol en vivo. Y el caso es que tiene sentido porque ¿qué son los scape room después de todo? Cuando decidimos probar una partida de scape room nos metemos dentro de una historia y de un personaje que ha de pasar una serie de pruebas para salir de la habitación y eso es, por tanto, una pequeña partida de LARP dirigida.

Los scape room han tenido una acogida enorme en nuestro país. En todas las ciudades podemos encontrar muchísimas empresas de scape room, con distintos juegos que vivir, desde historias de terror con fantasmas hasta historias policiacas con asesinatos que resolver. Todo puede tener cabida siempre y cuando se monte bien.

Las diferencias más tangentes entre las partidas LARP y los scape room son, por un lado, el tiempo de partida, ya que los LARP se pueden alargar horas, incluso días. Por otro lado, aunque cada vez los scape room se perfeccionan más, los jugadores de LARP se caracterizan totalmente, desde maquillaje y peinados hasta la vestimenta que utilizan. Una de las tiendas de ropa LARP más conocidas en nuestro país, Eviltailors, asegura que cada vez son más los aficionados que llegan hasta su web buscando armas, trajes y complementos, lo que viene a demostrarnos que el número de “jugadores” aumenta año tras año.

Así como ocurre en el teatro, el disfraz marca la diferencia entre el jugador real y el personaje que interpreta. Así, un joven de veinte años puede interpretar a un anciano con unos toques de lápiz negro simulando las arrugas y talco en el pelo para fingir las canas. El objetivo de tales disfraces es que alguien pueda, de un simple vistazo, identificar al personaje que un jugador está interpretando. Incluso en aquellas partidas que se juegan en entornos públicos y cuyos jugadores tratan de pasar desapercibidos pueden existir elementos de disfraz que permitan a los jugadores identificarse mutuamente, especialmente para evitar molestar a gente ajena a la partida en curso.

El maestro, o director de la partida

Pero no todos son jugadores, también ha de haber alguien que dirija el cotarro, y a ese alguien se le llama maestro, maestre o director de partida/juego. 

En una partida de rol en vivo hay personajes jugadores, y personajes no jugadores que están controlados por el director del juego. Es como el organizador que dirige la historia para que nada se salga de su cauce y, por supuesto, el árbitro de conflictos cuando dos jugadores se enfrentan por algún motivo.

Así pues ¿qué es exactamente lo que ha de tener en cuenta el director del juego?

1º Creación del núcleo. Encontrar a los narradores, gente que conozca el sistema o que esté dispuesto a aprenderlo.

2º Declaración de máximos y mínimos. Reglas básicas del juego, por dónde pueden moverse los personajes, etc.

3º Pedir preludios, si procede. Explica, detalladamente, la historia que precede a la aventura e incluso contesta preguntas de los participantes si estos las solicitan.

4º Se crean los complementos del juego. A veces es necesario usar tarjetas, fichas de personaje e incluso elementos que tendrán un papel importante dentro de la partida de LARP.

5º Dirige la historia, la trama y guía a los jugadores hasta el desenlace. Quién llegue hasta ese desenlace o cómo se desencadene depende de las acciones que hayan vivido los jugadores durante la partida.

Existe una gran variedad de tipos de rol en vivo, por lo que es imposible definir a un evento como «principal» respecto a otros. Cabe hablar, no obstante, y desde el exclusivo punto de vista del tamaño de los eventos, de algunas organizaciones de gran envergadura dedicadas a al LARP:

  • Anachrone Principal línea de eventos en Francia hasta el 2007, con una participación de 800 jugadores. Actualmente existe un nuevo evento de ReV masivo en Francia (más de 1200 participantes) denominado Chroniques de Kandorya cuyo primer opus se desarrolló en el 2011.
  • Les Racines de Crystal Evento de 400 jugadores en un castillo de Dordoña (Francia). Destaca por su cuidada organización (no sigue el esquema de un ReV masivo sino que se elaboran tramas como en un ReV más pequeño, y los personajes son asignados), por eso se juega cada dos años.
  • AVATAR Evento multitudinario de más de 1000 participantes que aúna los esfuerzos de todas las asociaciones de Bélgica.
  • Drachenfest Rol en vivo masivo alemán, que reúne a más de 5000 personas durante 5 días.
  • Conquest of Mythodea Mayor rol en vivo organizado en Europa, con más de 7000 participantes. Reúne a más de 5000 jugadores procedentes de varios países y más de 1600 pnjs y artistas.
  • Duché de Bicolline Línea de eventos organizados en Canadá. Su principal evento anual congrega más de 2000 personas, aunque realizan muchos otros a lo largo del año de menor envergadura. Destacan por haber construido un feudo medieval-fantástico con más de 150 edificios en un terreno de 140 hectáreas. También llama la atención su sistema de entre-partidas, que hace evolucionar su mundo militar, política y económicamente.

Eventos LARP en España

Este año el Covid19 ha causado estragos en todos los ámbitos y los juegos de rol en vivo no iban a ser diferentes así que podríamos decir que el número de eventos publicados en las diferentes ciudades españolas se ha reducido drásticamente en comparación con años anteriores. No obstante, los aficionados aún tienen algunos eventos a los que acudir. Os contamos algunos de ellos:

  • Rugido del norte IV: Cirstal Oscuro. Fecha, 16, 17 y 18 de octubre. Localidad: Alarcón, Castilla-La Mancha
  • La Costa Escarlata. Fecha: 4 de diciembre. Localidad: Alarcón.
  • Leyendas Disney2: Viaje al mundo de los sueños. Fecha: 23 de marzo 2020
  • Leyendas de Gholindia. Fecha: 22 de marzo de 2020.
  • Chains evento LARP. Fecha: 22 marzo 2020.
  • Leyendas de las Mil Tormentas II. Fecha: 14, 15 y 16 mayor de 2021. Localización: Alarcón.
  • Etc.

Antes de viajar en coche…

Antes de viajar en coche, mejor es visitar el taller. Aunque pueda parecer una obviedad, es siempre necesario. De lo contrario, nos pueden suceder problemas que podrían ser fácilmente solucionables.

Algo en lo que muchas veces no caemos  tampoco es en revisar las llaves de nuestro coche, pues imagínate que por lo que sea están flojas y se rompen. ¿Qué harías? Y ya puestos, no te olvides de llevar las de reserva.

El control mecánico del vehículo en el taller correspondiente. Una necesidad.

No hablamos por hablar y en talleresautobabel, como ellos aseguran, llevan años de experiencia recibiendo los agradecimientos de sus clientes por siempre recomendarles la pertinente revisión. Ellos creen que en general en su sector es algo que a veces se olvida, pero los usuarios necesitan más concienciación en este sentido.

Recomendaciones prácticas antes de comenzar el viaje

Como decíamos antes, las llaves con control remoto deben ser revisadas, además comprobar que funcionan bien y adquirir las baterías para su recarga siempre es importante, pues vamos a disfrutar tranquilamente de nuestras vacaciones. Controlar cómo se encuentran las ruedas del automóvil es importante y así no tendremos que lamentar percances en este sentido.

La verificación de que tenemos el duplicado de la llave de nuestro coche es algo importante, en especial cuando hay pérdidas o estamos fuera del hogar varios días.

La seguridad de los coches precisa de una puesta a punto y la preceptiva revisión en nuestro taller mecánico antes de comenzar los viajes. Si se hace un mantenimiento en su momento debido mejorarán las condiciones del coche y se garantizarán situaciones que no se desean. En este sentido, los puntos de mayor importante para saber que el coche funciona bien son los siguientes:

  1. Comprobación de las posiciones de las luces
  2. Control de la presión que tienen las ruedas
  3. Revisión del nivel de aceite
  4. Verificación del anticongelante
  5. Control del líquido de nuestro limpiaparabrisas
  6. Revisión de los filtros
  7. Los elementos auxiliares deben encontrarse en magnífico estado
  8. Añadir líquido de frenos

Un coche en perfecto estado significa seguridad para el conductor y sus acompañantes.

Algunas medidas de prevención antes de comenzar el viaje

Sea irnos de vacaciones, comenzar viajes cortos o estancias por largo tiempo, van a precisar de una serie de cuidados, como los anteriormente dichos. Somos conscientes que muchas de estas cosas, no siempre se revisan durante la mayor parte del año y si se hace es muy de pasada, por lo que hay que ponerse a ello más a menudo, algo que siempre es importante y básico para poder emprender la marcha con la mayor seguridad posible.

La mayoría de los fabricantes lo que hacen es recomendar que se haga un control total en los talleres oficiales de la marca, pues son ellos los que tienen la totalidad de repuestos y el personal especializado para hacer toda clase de reparaciones. El caso es que el reconocimiento en los niveles mínimo y máximo en muchas mediciones es bastante fácil, pero es muy necesario cuidar el motor y los componentes a nivel de electrónica.

La puesta a punto de nuestro coche como podemos ver es algo que no hay que dejar pasar. Mucha gente piensa que con solo hacer las clásicas revisiones cada ciertos kilómetros es más que suficiente, pero no es así.

Hay puntos como los neumáticos o las luces del vehículo que son vitales en los coches por el gran desgaste que sufren, debiendo modificarse cuando se desgastan. Estos controles incluyen tubo de escape y un control de lo más detalles en el sistema eléctrico del vehículo.

Si vamos a la carretera, no hay que olvidar que los elementos auxiliares que son obligatorios deben incluir, entre otras cosas, los chalecos reflectantes, llave, triángulos de emergencia, rueda de repuesto, gato o llave.

Una vez dicho esto, creemos que ha quedado bastante claro que hay que actualizar siempre que se pueda nuestro coche con los elementos que sean necesarios, de esta forma no sufriremos esas desagradables sorpresas que con frecuencia suelen suceder.

Esperamos que todas estas acciones a tomar sean de utilidad y las interiorices para que sean de cumplimiento en tu mantenimiento del vehículo, pues así es como deben realizarse para que todo vaya perfecto y sin ninguna clase de problema en este sentido.

A nadie le gusta que le falle algo cuando está en marcha o que no pueda emprenderla, algo que puede pasar en cualquier momento, pero se reducirán las posibilidades si nuestro mantenimiento es el correcto porque la mayoría de los elementos vitales del vehículo en cuestión.

Consejos antes de salir de viaje con tu coche

Vacaciones. Qué palabra más mágica. Ahora bien, como todo en la vida, siempre que nos disponemos a ponernos en marcha hay que seguir una serie de consejos y recomendaciones para no llevarnos sustos de última hora. No es la primera vez que un viaje se tiene que posponer o aplazar por culpa de que el coche no se encuentra en condiciones. Y eso, si te pasa en tu lugar de origen se puede asumir, pero si te sucede en el de destino o en el mismo trayecto, el problema puede ser escrito con mayúsculas.

Por eso, de la mano de la Dirección General de Tráfico te vamos a dar una serie de consejos que tienes que tener en cuenta antes de salir de viaje con tu vehículo. Antes de salir de vacaciones, hay que equiparse en consecuencia y tomar una serie de medidas con vistas a evitar cualquier incidencia previsible en carretera.

En el coche  

Revisar el buen estado mecánico y especialmente comprobar los frenos. Para ello vale con acudir a tu taller mecánico de confianza y que le digas que te lo cuide bien que tienes que salir de viaje. Incluso hay empresas como talleres Carmelo en Valladolid donde realizan el servicio de reparación integral del motor, culatas, cambio de neumáticos, estación de diagnosis y reparación eléctrica, distribuciones, bombas de agua y radiadores, embragues, transmisiones, dirección, suspensión y amortiguación, frenos, tubos de escape…todo lo que necesites para dejar tu vehículo en perfecto estado.

 Tienes que comprobar las escobillas y funcionamiento del limpiaparabrisas y luneta térmica. Y por supuesto, no te olvides de comprobar el alumbrado del vehículo, antiniebla y sus reglajes. Son cosas que nunca se toman en cuenta pero que luego a la hora de la verdad, nos pueden servir de mucho.

No nos podemos olvidar de los niveles de líquido de frenos y aceite, así como líquido del limpiaparabrisas. El gran olvidado. No es la primera vez que vas en un coche y el de adelante te envía restos a tu parabrisas. O incluso en un día de lluvia, el no tenerlos habilitados se pueden convertir en todo un problema.

Limpiar el vehículo, cristales, faros, antiniebla, pilotos, retrovisores y reflexivos para ver y ser vistos. Por supuesto, comprobar la presión, dibujo y ranuras (mínimo 1,6 mm) de los neumáticos para asegurar una buena adherencia a la carretera y evitar el deslizamiento. Muchos de los accidentes, como advierten desde la DGT, se deben a que las ruedas no están en condiciones.

Hay que llevar los recambios imprescindibles como pueden ser, la rueda de repuesto a su presión necesaria o kit repara pinchazos y herramientas para su instalación. Y es que nunca se sabe donde podemos encontrar un pinchazo. Un chaleco reflectante de alta visibilidad debidamente homologado, al igual que los dos triángulos homologados de preseñalización de peligro. Y por supuesto, llevar el depósito de combustible lleno, ante cualquier situación será de gran ayuda. Nada de eso de decir “en la próxima la echo”.

En lo personal

Lo anterior es para preparar el coche, pero claro está, el conductor también tiene que estar preparado. Por eso, antes de iniciar el viaje descansar suficientemente, evitar ingerir alcohol y medicamentos incompatibles con la conducción.

  • Evaluar la carga a transportar de forma equilibrada repartiendo los pesos, evitando sobrecarga y llevar baca.
  • Transportar como máximo el número de personas para el que esté autorizado el vehículo, todas ellas emplazadas y acondicionadas en el lugar destinado a ello.
  • Si viaja con niños hágalo con los dispositivos de retención homologados para su edad.
  • Vestir ropa cómoda y zapatos ligeros, eso hará que el trayecto sea más ameno y tranquilo.
  • Llevar bebidas frescas y, por supuesto, nunca pueden ser alcohólicas.

No te olvides de…

Por último, te indicamos algunas cuestiones que no puedes olvidar cuando estés preparando un viaje de vacaciones. No te olvides de consultar en el Servicio de Información de Tráfico Ahora mismo tienes muchas opciones. Lo puedes hacer por Internet, teléfono y en las redes sociales. Esto viene muy bien cuando viajas en invierno para conocer el estado de las carreteras por culpa de la nieve o la lluvia. Sin olvidarte de la aplicación COMOBITY, que es gratuita), para ayudar a una movilidad más segura para todos los usuarios de la carretera,  con especial atención a los más vulnerables (ciclistas y peatones).

Unos días de vacaciones pueden ser la mejor solución para el estrés de todo el año. Ahora bien, antes de salir tienes que partir con garantías. Entre todos podemos hacer de un viaje algo cómodo y no una tragedia.

¿Sufres de bruxismo?

Quizás no eres consciente, pero es posible que sufras de bruxismo. Y la verdad no sería extraño porque un 70% de la población, según se desprende de un informe realizado por expertos del Hospital Ruber Dental de Madrid. Y es que la mayoría de nosotros no somos conscientes de esta costumbre, que se ha agravado durante los años de crisis económica, debido al estrés. Y ahora, cuando nos enfrentamos a otra crisis sanitaria con el Covid, se ha vuelto a incrementar. Toma nota por si estás sufriendo de bruxismo y todavía no lo sabes.

El bruxismo es mayor durante la noche, mientras dormimos, y tiene como consecuencia el desgaste, rotura y movilidad de los dientes, fisuras, dolores de cabeza y cervicales e incluso en algunos pacientes se producen mareos, pérdida de equilibrio, vértigo o ruido en los oídos.  De esta manera, el bruxismo consiste, como nos indican desde Clínica Dental Suárez, “en el hábito involuntario de apretar los dientes sin ningún objetivo funcional (masticatorio), y con frecuencia moviéndolos hacia los lados, lo que hace que los dientes rechinen”.

Como te hemos dicho, la principal causa del bruxismo suele ser el estrés o un estado de agitación emocional. Aunque se dice que es noche, también puede llegar por el día. Es cuando la persona aprieta los dientes y los hace rechinar de manera involuntaria. Afortunadamente ahora los profesionales de las clínicas dentales te ayudan a solucionarlo.

Dos tipos de bruxismo

Ahora bien, dependiendo de dónde se produce el bruxismo, puede ser de un tipo o de otra.

  •  Bruxismo céntrico. Esto ocurre cuando el apretamiento se realiza en la posición de máximo contacto entre los dientes y muelas, sin desplazamiento de la mandíbula.
  • Bruxismo excéntrico. Mientras que este tipo de bruxismo se produce cuando el apretamiento se realiza frotando los dientes superiores e inferiores con movimientos laterales o anteriores de la mandíbula. Este tipo de bruxismo produce un sonido característico de rechinamiento dental y es más agresivo para los dientes implicados. En algunos casos el bruxismo es debido al hecho que los dientes superiores e inferiores no están correctamente alineados y hay una mala oclusión. La ortodoncia puede ser una de las soluciones que el odontólogo especialista le puede recomendar.

Síntomas

  • Quizás no tengas ni idea de si sufres bruxismo. Te vamos a dar una serie de síntomas que te pueda ayudar a saberlo. Por ejemplo, si notas que tienes sobrecarga o tienes molestias en la mandíbula al levantarse por las mañanas. Otro claro ejemplo es cuando se tiene dificultad o molestia al morder o masticar.
  • Los chasquidos al abrir o cerrar la boca o durante la noche al rechinar los dientes, es otro síntoma de que podamos tener bruxismo. Además, comenzarás a notar un aumento de la sensibilidad en los dientes y encías. Y aunque en menos, también se nota un desgaste del esmalte dental.
  • Incluso, se puede notar una rotura o fractura de alguna pieza dental, funda o empaste. Y eso ya implicaría otro tipo de tratamiento.
  • Y aunque no lo creas, el bruxismo también puede originar dolor de cabeza y dolor en las cervicales y hombros. Incluso dolor de oído o acúfenos, dolor facial y maloclusión dental.

Tratamiento

Y una vez que sabemos que tenemos bruxismo, hay que ponerse en manos de profesionales. Ellos sabrán qué tratamiento es el mejor para tu caso. Por ejemplo, si se trata de la consecuencia de un problema de alineación, la solución puede estar en corregir las posiciones de tus dientes mediante un tratamiento de ortodoncia.

Si el problema viene de estrés, hay que buscar el origen de ese estado de ánimo y aprender a lidiar con el estrés, ya que el dentista sólo puede corregir o controlar sus consecuencias. En ese caso, todo dependerá de ti.

La mayoría de los dentistas usan una férula de descarga. Este aparato es muy beneficioso para evitar la erosión de tus piezas dentales y una mayor carga sobre la articulación mandibular. Sin embargo, tienes que recordar que la férula no puede curar el bruxismo propiamente dicho, sino que se encargará de mantenerlo controlado para que no continúe perjudicando tu sonrisa. A largo plazo, el mejor tratamiento será que consigas aliviar tu estrés crónico, que probablemente esté originando gran parte del problema.

Ya has visto que esto del bruxismo es una carrera de largo fondo. Mucho está en nuestra mano (sobre todo si es estrés), pero si está de la mano del dentista, no dudes en que se encontrará un tratamiento eficaz para tu problema.

Ir a restaurantes o pedir comida es seguro pese al coronavirus

Sabemos que es complicado, pero el coronavirus ha cambiado nuestra forma de vida. Nadie podía pensar hace años que por culpa de un virus se iba a poner en jaque a la economía mundial. Desde el punto de vista social todo ha cambiado. Las conductas han cambiado. La verdad es que no podíamos pensar que citas como San Fermines, Fallas o las fiestas populares se iban a suspender. Afortunadamente, siempre nos quedará la hostelería, un sector que ha sido muy golpeado pero que ha sabido amoldarse a los nuevos tiempos con las medidas que se han impuesto desde el Gobierno y las autoridades sanitarias.

El sector de la restauración comprende a aquellas empresas dedicadas a la elaboración de comidas y/o bebidas que son preparadas para su consumo o venta en: bares y cafeterías, restaurantes, hoteles (hostelería), comedores colectivos, servicios de catering o comida rápida. Todas ellas han hecho un gran esfuerzo económico y de medios para poder realizar su trabajo con todas las garantías y medidas de seguridad.

Lo primero que tienen que saber, al igual que todo trabajador, es que si se presenta cualquier sintomatología (tos, fiebre, dificultad al respirar, etc.) que pudiera estar asociada con el COVID-19 no se deberá acudir al trabajo y se deberá contactar con el teléfono de atención al COVID-19 de la comunidad autónoma o con el centro de atención primaria o con el Servicio de Prevención de Riesgos Laborales de la empresa y se deberá seguir las instrucciones. No se deberá acudir al centro de trabajo hasta que se confirme que no hay riesgo para usted o el resto de personas.

Medidas

Las tareas y procesos laborales deben planificarse para que los trabajadores puedan mantener la distancia de seguridad de -al menos-1.5 metros durante su permanencia en el centro de trabajo. Así, cuando sea posible, se asignará a cada trabajador una tarea diferente, como por ejemplo: gestión de almacenes, manipulación/ procesado de alimentos, envasado/emplatado, reparto a domicilio, comida para llevar, servicio al cliente o cobro.

Cuando se preste el servicio de comida para llevar, se destinará una zona para la recogida de ésta, asegurando que se mantenga una distancia superior a 1,5 m con el cliente (instalando una mampara transparente en el mostrador de entrega, por ejemplo) y entre estos en la zona de espera, señalizando en el suelo la distancia de separación.

Se deberán respetar los aforos establecidos por cada comunidad autónoma tanto para el servicio prestado en interiores como en exteriores y se ubicarán las mesas de manera que se mantenga la separación mínima de 1.5 m entre grupos de mesas de clientes diferentes.

En el reparto a domicilio

Se mantendrá la distancia mínima de, al menos, 1,5 m con los clientes durante la entrega del pedido y el pago. Para ello: Se dejará el pedido en la puerta del domicilio, rellano, cancela, etc. Para evitar, depositar el envase de los alimentos sobre el suelo, se podrá utilizar, a modo de soporte, una bandeja o caja vacía que se retirará una vez que el cliente haya recogido su pedido y entrado en su casa

También se informará a los clientes de la conveniencia de hacer el pago online vía Web o App, o bien con datafono priorizando el “contactless”. Si el pago se realiza con datafono, éste se depositará sobre la bandeja o caja, junto con el pedido. Se procurará dividir el importe total en pagos fraccionados de forma que no se superen las cantidades que hacen obligatoria la introducción de un PIN.

En el servicio de catering

Las empresas de servicio de catering también han sabido amoldarse a estos nuevos tiempos. Como nos cuentan desde este catering en Madrid, en todos sus servicios de catering habilitan una zona para nuestros empleados con dispensadores de gel hidroalcóholico, mascarillas y guantes de nitrilo de un solo uso.

Antes de la manipulación de los alimentos, se realiza una desinfectación de las cocinas de campaña: superficies, elementos verticales y accesos. Por supuesto, todos los cocineros y camareros de catering utilizan mascarillas, gorro y guantes de nitrilo. Sin olvidar que siempre se mantiene, en la medida de lo posible, una distancia mínima entre los trabajadores de 2 metros. Incluso cada trabajador cambia la mascarilla y los guantes cada 3 horas por motivos de prevención.

Ya has visto que el sector de la hostelería cumple con todas las garantías que exige la OMS. Sin embargo, esta lucha es de todos, y cada uno tenemos que estar concienciados para poder salir adelante. Lo que está demostrando es que ir a restaurantes o pedir comida a través de un catering, es seguro.

Vacaciones en Dénia: qué ver, dónde dormir y qué hacer

Si estás pensando en pasar tus vacaciones en Dénia este es el artículo perfecto para ti. Ya que te vamos a contar todo lo que debes saber antes de visitar esta localidad alicantina, los lugares que merecen una visita obligada y los mejores planes para disfrutar por completo de tus vacaciones. 

Dénia, referente turístico del Levante 

Dénia es una ciudad pequeña, con cerca de 42.000 habitantes, situada en la provincia de Alicante en pleno levante español y bañada por las aguas del Mediterráneo. Es un auténtico referente turístico español, teniendo su mayor atractivo en sus playas, aunque este destino ofrece mucho más que tomar el sol en la arena y refrescarse con un chapuzón en el mar. Y te lo vamos a demostrar en este artículo. 

Dónde alojarse: las mejores opciones 

Existen multitud de alojamientos turísticos en esta ciudad alicantina con una amplia oferta que incluye todo tipo de establecimientos diferentes como hoteles, hostales, albergues, campings o viviendas de alquiler turístico. Multitud de opciones para todo tipo de turistas. 

Las viviendas de alquiler turístico o vacacional han aumentado en la localidad alicantina, como en todas las zonas costeras españolas, ya que son una buena opción para los turistas. Entre los beneficios de este tipo de alojamiento turístico destaca el precio, suelen ser caros para pocas personas, pero muy amortizables cuando se viaja en grupo. La inmobiliaria Romer Playa es una de las empresas que ofrece este tipo de alquiler con apartamentos con capacidad máxima que alcanzan hasta las 4 o las 6 personas. Así que si se alquila un apartamento completo y se llena la capacidad el precio por persona de la estancia sale mucho más barato que un hotel. Y en muchos casos cuentan con piscina comunitaria. 

Qué ver: lugares de visita obligada 

Si te planteas visitar Dénia te vamos a indicar los lugares imprescindibles que visitar y un museo curioso, una buena opción para hacer planes diferentes y para que los más pequeños se diviertan a través de la cultura. 

· Castillo y Museo arqueológico: es la visita que no debes perderte en Denia, ya no solo por la historia de este monumento, también por las impresionantes vistas que hay desde las alturas del castillo. Hay que pagar para entrar, pero tan solo son 3 euros la tarifa normal y 2 euros es el precio reducido para estudiantes y pensionistas, mientras que el precio de visita para los niños es de  1 euro.

Además con la entrada al castillo se incluye la visita al museo arqueológico, un espacio para descubrir ruinas de la ciudad, vestigios y objetos de época romana, ibérica, musulmana y cristiana. Las cuatro culturas que han pasado por la zona. 

· Pasear por el casco antiguo: también te recomendamos pasear por el casco antiguo de Dénia, deambular por el barrio de Les Roques y la calle principal de la localidad, llamada Marqués de Campo una vía que dirige hacia el puerto. 

· Museo del juguete: un lugar que encantará a todos los niños y también a adultos, ya que podrán rememorar su infancia. Está situado en la antigua estación de tren de la ciudad y en él se pueden observar juguetes antiguos y descubrir el pasado de Dénia vinculado a la producción juguetera. En esta localidad alicantina también existen otros museos como el Museo etnológico o Museo del Mar, recomendables si vas a pasar bastantes días en la ciudad y dispones de tiempo suficiente. Los horarios podrás consultarlos en la oficina de turismo o su página web. 

Los planes que no te puedes perder

Dénia ofrece multitud de planes diferentes que podrás elegir en función de tus gustos e intereses, aquí te mencionamos cuatro actividades distintas que gustan a cualquier tipo de público. 

· Disfrutar de sus playas

Visitar Dénia y no disfrutar de sus playas debería considerarse un pecado capital. El litoral es amplio con varias playas y calas. La más conocida al encontrarse más cerca de la ciudad es la Playa de Les Marines, es de arena y tiene más de 3.000 metros de longitud. Otras famosas playas son La Marineta Casiana, que destaca por su arena y la calidad de sus aguas, y la playa El Trampolí, que como su propio nombre indica tiene un trampolín. También está la costa de Les Rotes, zona compuesta por calas rocosas con aguas turquesas. 

Lo que está claro es que cualquier opción es buena para disfrutar del sol y darse un buen baño en las aguas del Mediterráneo. Y no tiene por qué ser verano para disfrutar de la playa, un paseo por la arena es recomendable en cualquier época del año. 

· Degustar la gastronomía local: no puedes irte de Denia sin degustar la gastronomía local, la calidad de la comida de esta ciudad es exquisita, tanto que en 2015 fue elegida como Ciudad Creativa de la Gastronomía por la UNESCO. Entre los platos típicos más conocidos que deberías probar están el arroz a banda, la gamba roja o el espencat, una especie de ensalada de verduras, con dos ingredientes principales el pimiento rojo y la berenjena, aunque también suele llevar cebolla, tomate, huevo o bacalao. 

· Practica deportes náuticos: si eres de los que prefiere el turismo activo te recomendamos que te animes a practicar algún deporte naútico. Existen muchas opciones diferentes como kayak, paddle surf o motos de agua. Aunque hay que destacar el snorkel y el submarinismo, gracias al fabuloso mundo marino del litoral de Dénia y su conservación. La Reserva Marina del Cabo de Sant Antoni es un punto idóneo para practicar snorkel o submarinismo porque se pueden ver muchos ejemplares de peces, pero también son conocidas otras zonas como las calas rocosas de Les Roques. 

· Visitar la lonja y el mercado: ir a una lonja de cualquier localidad pesquera es un auténtico espectáculo, ver cómo desembarcan los barcos, observar la calidad de los productos frescos o incluso animarte a comprar. También si te gusta conocer la cultura popular y la gastronomía local puedes ir al mercado municipal. 

Estos son los principales lugares que ver y los planes que no te puedes perder en tus vacaciones en Denia. También dependiendo de la fecha de tu visita podrás disfrutar de actividades culturales organizadas desde el Ayuntamiento, para no perdértelas te recomendamos que visites la página web de Turismo, que puedes acceder haciendo click aquí.